WordReference English-French Dictionary © 2020:

Principales traductions
AnglaisFrançais
get a grip v exprverbal expression: Phrase with special meaning functioning as verb--for example, "put their heads together," "come to an end." figurative, slang (regain self-control)se ressaisir, se reprendre v pronverbe pronominal: verbe qui s'utilise avec le pronom réfléchi "se", qui s'accorde avec le sujet. Ex : se regarder : "Je me regarde dans le miroir. Tu te regardes dans le miroir.". Les verbes pronominaux se conjuguent toujours avec l'auxiliaire "être". Ex : "Elle a lavé la voiture" mais "Elle s'est lavée."
 It's time to stop panicking and get a grip. He's too nervous; he needs to get a grip.
 Il est temps que tu arrêtes de paniquer et que tu te ressaisisses (or: et que tu te reprennes).
get a grip! interjinterjection: Exclamation--for example, "Oh no!" "Wow!" figurative, slang (you are overreacting, control yourself)ressaisis-toi !, ressaisissez-vous !
  reprends-toi !, reprenez-vous !
 It's nothing to get so worked up about – get a grip!
 Ce n'est pas la peine de s'inquiéter autant, ressaisis-toi !
get a grip on [sth] v exprverbal expression: Phrase with special meaning functioning as verb--for example, "put their heads together," "come to an end." figurative, informal (start to understand)comprendre vtrverbe transitif: verbe qui s'utilise avec un complément d'objet direct (COD). Ex : "J'écris une lettre". "Elle a retrouvé son chat".
 I would love to get a grip on basic physics.
 J'aimerais bien comprendre la physique élémentaire.
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